台灣老了，我們是否已經準備好照顧自己的能力？
衛福部最新公布的「老人狀況調查」顯示，台灣65歲以上者有工作比例為13.4%，其中有高達50.55%是為了經濟需求而繼續工作。而５年來 65 歲以上女性增加 47.1 萬人，男性則增加 35.3 萬人，女性較男性多了近12萬人；根據行政院最新 「家庭收支調查報告」顯示男性為經濟戶長占比66.9%，而女性為經濟戶長僅33%。
綜合上述家庭收支調查報告及老人狀況調查，女性為經濟戶長比例較低且65 歲以上女性人數持續增加，更應該好好提早規劃退休後照顧自己的方案！
若以退休後平均餘命為20年計算， 加計長照費用，在全靠自己的情況下要準備多少退休金才夠？平均每個月所需費用 又是多少呢？
下表供參考（實際花費情況依個人需求有所調整）
| 費用項目 | 每月基本花費 | 計算時間（年） | 預估所需費用 |
|---|---|---|---|
| 生活費用 | 20,000 | 20 | 4,800,000 |
| 醫療費用 | 7,000 | 20 | 1,680,000 |
| 安養長照費用 | 35,000 | 7 | 2,940,000 |
| 合計 | 9,420,000 | ||
| 20年通貨膨脹率 | 1% | 實際所需費用 | 11,494,190 |
| 20年每月平均所需費用 | 47,892 | ||
安養長照費用都不包含耗材費用
醫療費用根據福衛部公佈的健保費用，65歲以上每年都超過7萬元以上
資料整理：今周刊
安養長照費用該怎麼算？
| 單位 | 服務說明 | 人員配置 | 費用 |
|---|---|---|---|
| 護理之家 | 主管機關為衛福部。 能提供三管醫療服務（鼻胃管、尿管管、氣切管）的護理機構。 專門照護有罹患慢性病、需要長期護理的患者或在急病出院後仍需要醫療服霧的病患。 |
每15床病患需要1位護理師照護。 24小時均有護理師值班。 |
2.5萬～5.5萬 |
| 長照中心 （長期照護型） |
主管機關為社會局。 服務對象主要照護無法自主生活，以及有慢性病需要長期專業醫療服務的患者。 部分長期照護型長照中心也能提供三管醫療及照顧服務。 |
每15床長者至少有1位護理師服務。 24小時均有護理師值班。 |
2.5萬～4.5萬 |
| 長照中心 （養護型） |
主管機關為社會局。 主要收容意識正常，但生活不能自理的長者，但有最多只能收容兩管（鼻胃管、尿管管）醫療服務的病患限制。 |
每20位長者配置1位護理師。 24小時必須有1位護理師值班。 |
2萬～3.5萬 |
| 養老院或安養機構 | 主管機關為社會局。 主要服務對象為具備自理生活起居能力的長者，沒有患重大疾病，以及有打算自費入住的長輩，無法行使醫療服務。 |
無特別規定養老院的醫療照顧比例。 僅要求隨時保持1名護理師值班。 |
1.5萬～2.5萬 |
以上費用都不包含耗材費用
資料整理：今周刊
若以平均長照時間最少7年，每月平均花費3.5萬元來計算，光是安養機構的費用就需要294萬，若再加上每月醫療耗材費用，7年總花費絕對超過300萬元！
退休準備至少千萬，該如何準備？
| 退金金目標 | 距離退休年數 （60歲退休） |
預估未來每年投資報酬率及預估每月投資金額 | ||
|---|---|---|---|---|
| 4% | 6% | 8% | ||
| 11,000,000 | 15 | 45,780 | 39,383 | 33,761 |
| 20 | 30,784 | 24,920 | 20,032 | |
| 25 | 22,011 | 16,708 | 12,539 | |
資料整理：今周刊
根據上表計算結果，加計醫療、安養及長照的費用，退休金準備至少需要1100萬，若要全靠自己準備，最好的方式就是儘早準備，現在就開始為自己做一個完整的退休計畫吧。
儘早審視目前的資金準備，以及思考退休後收入來源的配置是否足夠後，建立一套適合自己的退休準備計畫，依據退休目標來規劃定期投資計畫，若以銀髮族困擾就是已無薪資來源，可以參考債券型基金，投資具配息型商品，配置以投資等級債為主的債券基金，透過基金定期定額方式進行投資，運用時間複利效果，才能好好準備享受退休後的第二人生！
不知道怎麼選擇投資方向?
來參考精選基金吧！
